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【2022】痩せるぞ。途中経過【w03】

先週はどうなったのか?

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今年に入ってダイエットをしている。

325papa.net

土曜日の測定で75.8kgをマークしたため、先週の77kgから平均を少し押し下げる結果となった。

ただ、土曜日の夜に、年末に余ったビール最後に一缶を飲んだためか、日曜はまた増量してしまった。

年始から腹筋20回に加えて、今週初めから毎朝ラジオ体操をはじめた。

NHKのラジオ体操を手本に見ていると、体操をしているお姉さんの一挙手一投足がビシッとしていることに気づく。

自分が今までだらだらやってきたラジオ体操はラジオ体操じゃなかった。

自分史上、最高に本気のラジオ体操をしてみたら、身体がバキバキになって悲鳴をあげた。

こんなことで本当に痩せるのだろうか、、、。

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今度こそクロックス。

サンダルがボロボロになった。

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つま先がビリビリにやぶけた。
昔、クロックスのサンダルが流行ったときに買った、クロックスのようなもの(約700円)を 10年以上履いている。
僕は、特に興味の無いものは、ガチで壊れるまで買い替えない性格だ。 コンビニ傘などもしかりである。
よく、マネー系の雑誌などで、お金が貯まらない人の特徴に、100均とか3足1,000円靴下を買うだとか、 書いてあるのを見かけるが、100円で買ったものを10年使ってから買い替えるなら、 これ以上、高コスパなことはないと思う。上記のクロックスのようなものを10年で減価償却するなら年70円だ。 ちょっと何を言ってるのかわかんないけど。

と、いうところで、流石にこれを履いて外を歩くのが恥ずかしくなってきたので、買い替えることにした。 当時は正直なところ、クロックスが何なのかよくわかってなかったのだが、今回はAmazonさんでクロックスを 検索して買ったので、きっとクロックスだろう(←偽物つかまされるやつの典型)と思う。

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早速履いてみたところ、、、履き心地がぜんぜん違うな🤣


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なっとうフレンズ。

納豆が好きだ。

僕は納豆を食べる関西人なので、関西は納豆を食べない側と聞いたときは驚いた。

あ、まあ、水戸なっとうって言うぐらいだから、関東の方が食べるのか。。。

ちなみに、納豆を食べた後、すぐにミカンを食べると、生乾きの洗濯物の風味がするのでオススメできない。

それはともかく、納豆は単体で食べる派。

昔は長女も食べていた。今は、心因性の病気で食べられるものが限られているため食べていないが、

家族で唯一、一緒に納豆を食べていたので、なっとうフレンズと言っていた。

ところが、そんな彼女が納豆のニオイが臭いと言ってきた。

「え? なっとうフレンズ やったやん?」というと、、、

彼女は言った。

「なっとうフレンズ っていう名前がダサい。」

まあ、

たしかに。

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どんないろがすき?

「どんないろがすき?」という歌がある。

朝、ラジオを聞いていたら、ベビークモンか何かのCMで、 子供がわざと下記のような替え歌を歌うというエピソードが紹介されていた。

どんないろがすき?
あか!
あかいいろがすき
いちばんさきになくなるよ
あおいクレヨン

ちょっと考えてみた。 赤色が好きなのだから、赤いクレヨンを温存しておいたとは考えられないだろうか? 好きなモノは一番最後に食べるタイプ。 ただ、それだと、一番先になくなるのは赤以外のクレヨンであって、 青とは限らなくなるな。。。

と、この上なくどうでもよいことを考えていたという話。


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お年玉切手シート。当選。

お年玉付き年賀はがきの番号が発表されていた。

www.post.japanpost.jp

今年は49通頂いたが、そのうち1枚が当たった。

3等 切手シート。100本に3本だそうだ。確率通りの結果になった。

ハガキや手紙を送る習慣がないので、今更気づいたが、「シール式」だそう。

便利に進化してると思ったが、、、

貰っても、ハガキや手紙を送る習慣が無かった。

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【バッジ】2022年 謹賀新年チャレンジ【獲得】

AppleWatchのフィットネス機能で今年もバッジをGETした話。

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AppleWatchを着けて運動。今月中の何れか7日間連続で、ムーブ・エクササイズ・スタンドの3つのリングを 完成させると、謹賀新年チャレンジ(2022年版)のバッジが獲得できる。リングとは?の説明は下記リンクを参照してほしい。

www.apple.com

健康保険協会の特定保健指導(積極的支援)対象者になってしまい、当面の目標として体重73kgを目指して運動しているが、、、 これ、無理です。減らない。
ちなみに、BMI値的には64kgが適正体重だった気がする。

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年末までには、70kg台には乗せたい。がんばろう。



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カメムシ危機一髪。

クサギカメムシという虫をご存じだろうか?

ja.wikipedia.org

娘達が「子供部屋にヘンな虫の死骸があるからお父さん取って」と言ってきた。

僕も虫は苦手だ。なんだろう?見てみると、結構防御力の高そうなフォルムをした虫だった。

足が一本とれているものの、目を凝らすと、まだ生きている。

新聞紙で叩いてから処分しようかと思ったが、刹那、少し可哀そうな気もして、そのまますくい上げて、外へ逃がした。

後で調べてみると、上述のように「カメムシ」の仲間だった。

危なかった。不用意に叩いていたら、とんでもないモノをお見舞いされるところだったでござる。

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