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【2022】痩せるぞ。途中経過【w04】

先週はどうなったのか?

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平均で先々週比0.2kg減った。

そして、2022年1月チャレンジ(29日間ムーヴリング完成)を達成してバッジを手に入れた。 f:id:ponko2papa:20220130224659p:plain

毎朝のラジオ体操と、腹筋20回は継続中。

先週も最軽量時で75.8kgをマークしたものの、処理し終えたと思っていた年末の缶ビールが まだ1本残っていた。妻はビールは飲まないので、捨てようか?いや、フードロスは良くない。 ということで、飲んだ😗

まあ、ぼちぼちいこう。2月中には74kg台にタッチしたい。

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