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【2022】痩せるぞ。途中経過【w05】

先週はどうなったのか?

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毎朝のラジオ体操。
腹筋20回。
縄跳び約3分。

を毎日継続している。

その甲斐あってか、土曜日に74.9kgと、一時的に74kgへタッチした。

油断せずにいこう。

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