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【2022年】痩せ活の途中経過【2月】

いいぞ。この調子。

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全国健康保険協会から指導を受けてからというもの、本気で痩せようと思っています。 2022年2月終了時点での進捗は以下の通り。

僕の身長171cmでの体重の目安
 【普通体重】54.1kg~73.1kg(BMI:18.5~25)
 【適正体重】64.3kg(BMI:22)←最終目標

【2022年】ピークデブ:78.4kg ~ ピークヤセ:73.6kg

平均体重
1月 76.56kg
2月 74.92kg

AppleWatchのリング完成状況(2022年2月)
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2/19だけ達成できず。。。😥

獲得限定バッジ獲得状況
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3月も油断せずにいこう。

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